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久しぶりに行った筋トレの結果

肩がこわばって、頭が重い。 筋肉痛って、ある程度を超えると気分が悪くなる。 これって自分だけなんだろうか。 11月20日の愛知県美浜でのクリテリュウムで 今シーズンの実業団の試合を終えた。 最近はそのままシクロクロスのシーズンに突入するメンバ…

クレーム対応と自転車競技

先日、このブログへのアクセスに問題が有ったようだ。 なんだか、技術的なことは解らないが、外部からの攻撃らしい。 何かと攻撃的な話が多い世の中だな。 仕事で管理業務を受託しているのだが、内容的にトラブルの 後始末が多い。 当然、ほとんどの場合、…

雨に想う

土曜日はマツケンプレゼンツの早朝練習へ行った。 あまりにも暑く、日中走ると無駄に体力を消耗し、 筋肉への刺激どころか、熱との戦いに体力を消耗し、 その疲れを練習の疲れと勘違いをしてしまう。 これからの季節は朝練、夜錬を有効活用して熱との戦いを…

ポジションの把握

ちょっと古い話になってしまったが・・・ 土曜日はチームの練習に参加した。 1stではFJTが漢気を出してスタートから踏む。 それを中盤からカーロスが引きつぎ、ペースが落ちない。 私は最後まで何とか残るべく、ぶら下がる。 最後は前に出ようとするが、FJT…

ボケもツッコミも不要の世界

日曜日の朝、まっちゃんの勝尾寺TTを見届けた。 これがパワーマネジメント時代の山岳TTなのか! まっちゃんの真剣TTの後ろに付きながら思っていた。 突込みがちょっと遅くないか? 勝尾寺のTTはボケはいらんが、ツッコミは大事だぞと。 良いタイムを出すに…

季節を感じる

私たちの住む日本は一年を通じて四季が有り、 季節の移り変わりは、日本人の心に多くの潤いを与える。 しかし、昨今の日本は季節感が薄れ、心に染みるような 季節の移り変わりを、感じる瞬間が無くなりつつある気がする。 私達・・・朝練に勤しむ者たちは例…

30年以上前に置いてきたものとは・・・

若かった選手時代に海外や日本で好きなだけ 練習をして、試合に出る生活に恵まれた。 強くなりたくて、うずうずしている、血気盛んな選手にとっては 涎が出るぐらいにうらやましい環境だったと思う。 しかし、自分自身が完全と思える練習をして試合に臨み …

株価と競技力の意外な共通点とは

どこまでも上がり続ける株は無い。 飛ぶ鳥を落とす勢いで伸び続ける企業の株価も いつかは天を付ける。 収益力、将来性、安定性などと株価が拮抗すれば 上昇は止まる。 自転車競技も同じで、練習内容と競技力が どこかの時点で拮抗する。 つまり初期段階は…

三寒四温

土曜日はチームの練習へ。 来週は実業団1戦目だから、皆それなりに仕上がってきている。 自分自身もそのつもりで、走り始めるが・・・ あっという間にきつくなり、中盤で後退する。 その後もだんだんと体調が悪くなり、途中で離脱して一人サイクリングで 自宅…

脚は口ほどにものを言う

金曜日、土曜日でチームの合宿に行ってきた。 普段一緒に走る機会があまりない方と、一緒に走る。 広く信号の少ない快適なコースを、思い切り走る。 他の人と一緒に走れば、自分が今走れているのか、 走れていないのかは、一目瞭然。 『我ながら、結構いけ…

疲労困憊

土曜日はチームの練習で杉生に向いて走るコースを走った。 比較的調子よく走ったが、今日、日曜日はすっかり疲れを引きずったな。 同じ条件の選手も数名いるが、同じように疲れてない様子。 徒然に、なぜこれほど疲れているのかと考えながら走った。 1、加…

DNAを残す。

子孫を残すのは、生物の本能らしい。 「母性本能」「闘争本能」「狩猟本能」とかも・・・ 自然の欲求は、人に迷惑をかけない範囲で大事にしたい。 今日は、久しぶりにチーム練習へ。 東京へ長期出張へ行っていたFJTも任務を終え、久々に参加している。 今日…

限界ちょい手前まで追い込む

この週末は、雪に翻弄された。 土曜日は、夜中から雪交じりの雨で、やる気指数はゼロ。 しかし、ここが調子を上げる分岐点なので、ローラー台へ向かう。 アップ含めて、1時間。 自己評価は、”しっかり乗った”だが、FBやブログの掲載を見ていると 2時間台の人…

淡路島1周練・・・そこで何を得るか。

昨日はイベントとして淡路島1周練。 主目的は現状の認識。 そろそろ、自分の状態を認識して、春への課題を見つけ出さなければならない。 監督兼選手の自分自身も、今の現状を知りたくて、ワクワクで参加した。 チーム内のイベントであるので、軽い気持ちで…

御幸橋は不幸橋なのか探る

東大阪にKUWAHARAがあった時代に、良く行った信楽。 まさか、27年ったった今、逆回りで走るとは思ってもみなかった。 以前から、京都のメンバーがどんな練習をしているのか気になっていた、 そこへ松ちゃんが、”御幸橋で合流しませんか”とSNSで投げかけてく…

若者を毒牙にかける

週末は冬本番という感じの気候。 土曜日はどうもやる気が出ずに、だらだらした挙句に 寒さを理由にローラーへ。 年に5回程度の固定ローラー、1時間半。 ラスト10分だけ上げて終了。 今日は、二日連続でサボる訳にはいかないので、頑張ってクラブ錬へ。

フェーズⅠ突入

金曜日は競技歴が2年ほどなのに圧倒的な力を見せて2013年のロードとTTの女子全日本選手権を制した Y嶺さんとそのチームの代表であり元沖縄市民200Kのチャンピオンで2013年の地獄の全日本選手権を 7位で完走したT井さんと食事をする機会に恵まれた。 レース…

ガクッ

実業団輪島が台風の影響で中止になった。 選手にとってこれは痛い、今回は発表が木曜日なんでまだましだけど、 一生懸命距離を乗り込み、そして週末に向けて距離を落としてきて、 カーボローディングもして、前日はほとんど乗らずに、一杯食べて朝になって中…

悲劇は繰り返される

一人三重合宿の走り込みを経て迎えた、夏休みの締め的な企画。 ”大台ケ原に登りましょう!” 最近体も絞れてきたので、どれくらい走れるのか自分でも興味があった。 実は大台は過去に1度しか登った事が無い。 遡る事26年ほど前に、実業団メンバーと登頂し…

頑張りました

三重山中合宿三日目終了。 最終日なんでしっかり踏んでおきました。 明後日は天川村ライド。 夏休みの締めですね。 頑張ります。

一期一会・・・でなかった

今日は気分を変えて昨日の逆回り。 連続して走ってるが脚はそこそこ回ってる。 大汗かいて高見峠を越えると、なんとそこに 昨日ご一緒して頂いたN浦さんが! 高見峠下で暫く歓談して、その後2人で 道の駅飯高まで高速ローテーション。 N浦さん、それまでの…

幸せ感じるわ~

昨日の午後から三重県山中の妻の実家に里帰り。 このあたりの幹線道は広いし交通量も少なくて本当に最高。 こりゃ走らないとバチが当たる。 で、5時起きで一人合宿敢行。 早朝出発は暑さを考慮しての設定。 が、しかし。外気温計17度で寒い! 三重山中なめ…

五感が刺激される

今日は調子いいなぁと朝焼けの山麓を走っていると、 前からカーロスH田君ではないか! 別々の場所で別々の人間が同じ様なことを考えて、 約束もしないのに、同じ時間に起きて走り出し、 邂逅する物語。 流石はロマンと安ワインを語る男。 勝尾寺TTへ向かう…

抜け殻

家の前が大きな家で、庭に木があるので朝から蝉がうるさい。 短い一生の間に伴侶と出会い、子孫を残すために鳴くらしい。 蝉の命は短くてあっという間に秋の静寂が訪れる。 よく木を見てみるとセミの抜け殻が沢山。 シルベストの夏合宿が終了した。 乗り出し…