時代時代で常識って変わる。 ギアレシオの常識も・・・ ３０年以上前に組んだ初ロードは５２×４２の13-19の６速。 その後１９８５年ごろから７速化して13-21へ。 フロントはたぶん１９８８年ぐらいから３９に。 第一次現役引退時のギアは52×39、13-21の７速…

シーズンオフだから是非してもらい事が有る。 筋トレ？ランニング？仕事？機材の更新？ 全部大事な事だがちょっと違う。 一番最初にしなければならない事が有る。 具体的で明確な目標設定。 どのレースを狙っていくのか、どんな成績をあげたいのか、 具体的…