土曜日はチームの練習へ。 来週は実業団１戦目だから、皆それなりに仕上がってきている。 自分自身もそのつもりで、走り始めるが･･･ あっという間にきつくなり、中盤で後退する。 その後もだんだんと体調が悪くなり、途中で離脱して一人サイクリングで 自宅…

水曜日の雨がまだ少し路面に残っている。 東の空が藍色に染まるころ、自宅を出て走り出す。 すぐにある小さな、本当に小さな登りを登るときに 自分の感覚の全てを脚に集中させる。 うん、今日は走れそうだ･･･ 毎日のように同じコースを走っていると、すぐに…

金曜日、土曜日でチームの合宿に行ってきた。 普段一緒に走る機会があまりない方と、一緒に走る。 広く信号の少ない快適なコースを、思い切り走る。 他の人と一緒に走れば、自分が今走れているのか、 走れていないのかは、一目瞭然。 『我ながら、結構いけ…

全く恥ずかしい話だが、全然知らなかった。 ラ・ヴィ・クレールのウエアの元になっている、デザインがあったなんて。 前回アップした写真を見たヒロさんに教えてもらった。 ピエト・モンドリアン ピエト・モンドリアン（Piet Mondrian、本名ピーテル・コルネ…

西チャレの疲れは1時間のレースなのでほぼない。 月曜日の完全休養で回復したので、いつものように朝練へ。 今日の面子は、のいちゃん、ジョニー、ミゾ（HN募集中）。 最近のレギュラーメンバー。 今日は出発時、家の温度計で９℃で暖かい。 ウインドブレー…

西日本チャレンジロードへ行ってきた。 2010年 1周で無念の落車。 2011年 2位 そして今回3度目の挑戦。 2011年の沖縄で一旦競技から離れていたので、2年数か月ぶりの ロードレースでやや緊張感あり。 少し早い目に付いたので、周辺にいる知り合いの選手にご…

試合を前にした選手はいつも迷える子羊。 長く競技に関わっている私とて同じだ。 監督と呼ばれても、やはりコントロールできないものもある。 ましてや、最近競技を始めた選手が試合に向けた体調や 精神のコントロールを簡単にできるわけもなく、得たい状況…

何時も競技の事ばかり書いているので、たぶん大半の読者は競技関係の人だろう。 毎回のように、涎や嗚咽の話しばかりで、普通の感覚では耐えられないと思う。 競技を目指さない人が、涎を垂らしながら走る必要はないと思うが、 どんなカテゴリーや志向で走…

西チャレが週末に近づいている。 チーム員に試合に向けての調整法を聞かれたので、少し書いてみる。 正直、対象が人間の体だけに、全ての人に正解と言える方法は無いと思う。 しかしながら、その人にとっての正解を導き出すための方法はある。 それは日々の…

悲劇は突然やってくる・・・いや、喜劇だったかも。 涎と鼻水たれながら、失礼ながら笑ってもうた。 怪我が無ければ笑い話だな。 今日は軍曹が遠路遥々と朝練に遠征頂いた。 一体家からどれぐらいかかるのか、 ４時そこそこに起きていることは確実 そして暗…

たまには仕事の事を書いてみる。 構想半年のビックプロジェクト（※自分比）が動き出した。 名付けて、ラヴィ・クレールプロジェクト。 これについては、私に決定権が有り、公私混同もOKなので、 少しばかり遊んでみる。 ラ・ヴィ・クレールとはあのツールを…

毎年こんなものだったかな。 ３月も半ばになろうとしているが、明日の朝練はシーズン最低クラスに冷えそうだ。 早く暖かくなって、咳が止まり、登りのタイム上がらんかな。 ガーミンを外して、キャットアイの古いメーターに替えた事により 重いパワータップ…

土曜日はチームの練習で杉生に向いて走るコースを走った。 比較的調子よく走ったが、今日、日曜日はすっかり疲れを引きずったな。 同じ条件の選手も数名いるが、同じように疲れてない様子。 徒然に、なぜこれほど疲れているのかと考えながら走った。 １、加…

嵐は過ぎ去り、仕事が通常のリズムに戻った。 また、いつ嵐が来るかはわからないが、暫くは暇そうだ。 仕事は忙しかったが、朝練や週末の練習に影響を及ぼす事は 無かったので、一応の練習は継続している。 咳は相変わらず、継続しているがもうどうにでもな…

子孫を残すのは、生物の本能らしい。 「母性本能」「闘争本能」「狩猟本能」とかも・・・ 自然の欲求は、人に迷惑をかけない範囲で大事にしたい。 今日は、久しぶりにチーム練習へ。 東京へ長期出張へ行っていたFJTも任務を終え、久々に参加している。 今日…

一度聞いたら忘れられない。 昔に先輩から教えてもらったこと。 『忙しいは、小さいことが亡くなる』と書く。 妙に心に染みて、今でも忙しくなると思い出す。 急に仕事が忙しくなった。 凍結されていたというか、塩漬けの案件が動き出す。 それが、数ヵ所同…

全く違う脚質の二人が練習するとどうなるのか･･･ 今日はのいちゃんと、二人っきりで濃密な時間を過ごした。 いつもの場所に、時間通りに二人とも到着。 誰か来るかと、２分ほど待つが、誰も来ないので出発。 今日ものいちゃんのシッティングからの加速でス…

約束の場所に、未明に集ったのは３名。 のいちゃん、みぞさん（HN募集中）。 集合時点では、夜中と同じ状態の暗闇。 全く・・・好きな奴らだ。 土曜日はローラー１時間半。 日曜日は１２０㎞を一人で走った。 月曜日は休息日。 で、今日はプログラム的に全…

突然来るんだな。 レースが終わり、椅子に座り、今日のレースの感想を皆と話していた時の事だ。 ドーピング・コントロール オーストラリアでのステージレースでのことだ。 １０日間で１３００㎞を走る。 プロローグやクリテリュウムの日が有るので、長い日…

スキーが大好きだ。 こぶ斜面の攻略と、夜の宴会。 気の置けない仲間と、ワインと生ハム。 とどめはゴルゴンゾーラ。 冬に２０日ぐらい滑りに行く生活を、ここ２０年ぐらい続けている。 ２０年続けても飽きないのは、スキーが楽しいから。 そして、大事なこ…

先日、昔の友人と練習した時に、心拍とケイデンスの管理の話になった。 友人曰く、心拍が上がってきたら、ギアを重くするという。 始め聞いたときは、聞き間違ったと思った。 心拍が上がれば、苦しいのだから、軽いギアで筋肉への負担を軽くするが、 正しい…

シーズンインがだんだんと近づき、ここのところ、イベントランの企画が多い。 信楽だったり、淡路島一周だったり。 信号、車の少ない、優良なコースだと、車の恐怖に怯えることなく走れるので、 練習に集中できる。 交通量の多い道や、道路幅が狭い道は常に…

この週末は、雪に翻弄された。 土曜日は、夜中から雪交じりの雨で、やる気指数はゼロ。 しかし、ここが調子を上げる分岐点なので、ローラー台へ向かう。 アップ含めて、1時間。 自己評価は、”しっかり乗った”だが、FBやブログの掲載を見ていると 2時間台の人…

流石に５日休むと咳が止まってきた。 まだ肺の奥に違和感があるけど、どうにか制御できる範囲になってきた。 シーズン前の大事な時期に、貴重な時間を５日も失った。 失ったものは取り返さなければならないから、今日から朝練復帰。 頑張りすぎて、前より事…

先週の木曜日の固定ローラーでの追い込みで、咳喘息が悪化して普通の生活に 支障が出てきたので、そこから自転車には乗っていない。 金曜日は仕事なので、乗らなくても特段気にはならないけど、土曜日のように 暖かくて、晴れていると、運動中毒になっている…

最近、会う方々から『ブログ見てます』と言われる機会が増えている。 面白い、引き込まれると言って頂ける事もしばしば・・・ 半分は社交辞令だろうけど。 そういった有り難い皆様の感想の中で、一番多いのは『身が引き締まる』、 『やる気にさせられる』と…

一緒に練習している人は知っていると思うが、咳が止まらない。 強度に応じて、症状は悪くなり、練習を休むと軽快する。 血の味がするまで追い込むと、もう最悪。 流石に苦しいので、あまり好きでない病院へも行っているが、 ステロイドの吸引とかやっても、…

土曜日の淡路島練習で、当日はそう疲れ切った感じではなかったが、 日曜日は朝起きるとしっかりと疲れを感じる。 走るか･･･、休むか･･･。 雨は朝の時点で上がっていたが、曇りでテンションも下がる。 しかしながら、休日でもあり時間もあるので、ここで走ら…

昨日はイベントとして淡路島１周練。 主目的は現状の認識。 そろそろ、自分の状態を認識して、春への課題を見つけ出さなければならない。 監督兼選手の自分自身も、今の現状を知りたくて、ワクワクで参加した。 チーム内のイベントであるので、軽い気持ちで…

週末の淡路島練習や春合宿の話しでLINEや掲示板が盛り上がっている。 なんだかんだ言っても、この時期が自転車競技者にとって一番大事。 良いトレーニングを積んで、冬、春を過ごすことが出来ると実力が一段かさ上げされる。 寒く、路面状況も悪いし、調子の…